Tinta Wan Anie ©

Anak-anak ibu semuanya jenis makan apa sahaja. Apabila berjumpa kawan-kawan yang mempunyai anak jenis sukar untuk makan, buat ibu kagum dengan usaha si ibu untuk memujuk anak makan. Dari anak kecil, setahun ke atas. Cuba berikan mereka pelbagai variasi jenis makanan untuk mereka rasa dan ekplore. Pelbagai jenis sumber protein ayam, ikan, telur. Pelbagai jenis karbo komplek seperti kentang, keledek dan pelbagai jenis ubi. Biasakan dengan pelbagai jenis sayur yang pelbagai warna. Baru-baru ini, ibu jumpa di internet tentang Eatalian Mixed Vege Pasta. Pasta pelbagai warna, mempunyai 4 jenis bentuk macaroni, shell, star dan fusilli. Menariknya Vege Pasta ini diperbuat daripada tepung semolina yang tinggi protein. Warnanya menggunakan puree sayur asli. Yang penting keluaran bumiputera dan dijamin halal. Anak ibu jumpa pasta, rebus macam tu pun satu mangkuk boleh habis. Nanti ibu kongsikan resepi masak pasta simpel untuk anak kecil, Insha-Allah. Nak ...

Dulu-dulu masa bujang sehingga berkahwin, ibu mengambil dua makanan tambahan, Spirulina dan EPO (Evening Primrose Oil). Semasa mengandungkan anak sulung (Hakim) ibu masih teruskan pengambilan Spirulina. Selepas melahirkan anak pertama, pengambilan makanan tambahan menjadi tidak konsisten, sekejap ambil... sekejap tidak. Faktor kewangan juga menjadi punca, katakan 1 botol harganya dalam RM60, jika 2 jenis sudah RM120. Biasanya tahan satu bulan sahaja. Ibu akui memang tidak boleh konsisten ambil supplement apalagi bila sudah beranak pinak, komitmen lain lebih penting... sehinggakan ibu lupa menjaga kesihatan sendiri. Apakah vitamin dan makanan tambahan benar-benar diperlukan oleh tubuh kita? Berapa kadar yang sepatutnya kita ambil? Kena juga ambil tahu sebelum mula 'consume' sebarang 'supplement'. Paling ditakuti apabila makanan tambahan yang masuk itu tidak dapat dihadam sepenuhnya (ada ke kes begini) dan menyebabkan kerosakan kepada buah pinggang? Kasih...