Skip to main content

Petua Mudah Bersalin

Sewaktu mengandungkan anak ke-2 ibu ada sedikit masalah bayi berkedudukan songsang. Semasa check up minggu ke 38 kedudukan bayi masih lagi tidak pada kedudukan sepatutnya iaitu kepala ke bawah di pangkal rahim untuk memudahkan proses kelahiran berlaku. Doktor O&G ibu menasihati supaya ibu sujud lebih lama dari biasa supaya bayi dapat berpusing. Ibu hanya turuti nasihat dr dan berdoa supaya semuanya dalam keadaan baik, Alhamdulillah apabila perut memulas semasa berlakunya kontraksi menandakan proses kelahiran akan tiba, dr cek bayi berada dalam kedudukan yang betul dan bersedia untuk proses kelahiran.


Memang dahulu ibu agak hairan kenapa dr nasihatkan supaya ibu sujud lebih lama, apa kaitannya? Sekarang ibu sudah jumpa jawapannya dan ibu ingin berkongsi dengan semua. 

Kelebihan Sujud: Mengalirkan oksigen, menguatkan daya fikir, memudahkan proses bersalin dan meningkatkan kesuburan.

Gerakan sujud: Menonggeng dengan meletakkan kedua belah tangan, lutut, hujung kaki dan dahi di atas lantai. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya.


Manfaat Sujud:

Aliran limfa dipamkan ke bahagian leher dan ketiak. Kedudukan jantung yang berada lebih tinggi dari otak menyebabkan darah yang kaya dengan oksigen mengalir secara maksimum ke otak. Pengaliran ini mempengaruhi daya fikir kita. Oleh itu lakukan sujud dengan tama'ninah, tidak tergesa-gesa. Gerakan ini juga menghindar penyakit buasir. Bagi wanita, gerakan rukuk dan sujud mempunyai manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesihatan organ kewanitaan.

Sujud adalah latihan kekuatan otot tertentu termasuk otot dada. Semasa sujud beban tubuh ditumpukan pada lengan hingga tapak tangan. Pada masa ini pengecutan terjadi pada otot dada, bahagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara bukan hanya menjadi lebih menarik, tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

Semasa pinggul dan pinggang di angkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) mengecut sepenuhnya. Gerakan ini melatih organ di sekitar perut bagi meneran dengan lebih dalam dan lama. Ini memberi manfaat kepada kaum wanita kerana dalam proses bersalin, mereka memerlukan pernafasan yang baik dan kemampuan meneran mencukupi.

Apabila wanita mengandung, otot perut berkembang lebih besar dan lebih kuat, secara automatik, ia menjadi elastik. Biasanya, sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan dan mempertahankan organ perut pada tempatnya semula. Mengecutkan rahim dan mengempiskan perut.

Bagaimana bayi songsang di dalam kandungan boleh berubah kedudukan dalam terapi sujud ni? Saya sangat-sangat percaya bahawa proses semula jadi datang dengan semulajadi dan solat dan doa itu adalah terapinya. 

Nah tengok betapa solat sangat memberi manfaat kepada kita, ini baru gerakan sujud, belum lagu rukuk, duduk antara 2 sujud, iktidal dan yang pasti setiap gerakan dalam solat pasti ada kelebihan dari segi jasmani. InsyaAllah di lain siaran saya kongsikan kelebihan gerakan solat yang lain pula.

Comments

  1. oh br tahu..Biasa di sujud terakhir memang me suka sujud lama.

    ReplyDelete
  2. oo,..kalau bykkan solat sunat pun baguskan..

    ReplyDelete
  3. ellissmie,

    bagus lar tu, saya pun baru juga tahu

    ReplyDelete
  4. Nia,

    Apa2 solat tak kira fardhu atau sunat, InsyaAllah...

    ReplyDelete
  5. Subhanallah!
    Memang segala suruhan Allah dan Rasulullah ada hikmah disebaliknya...
    moga kita semua mendapat manfaatnyer..

    ReplyDelete
  6. ummumishkah,
    Islam is wonderful, Islam is the way of life

    ReplyDelete
  7. owh..baru tahu...boleh la dipraktikkan nanti bila mengandung...:)

    ReplyDelete
  8. Kancilbiru,
    Memang kena praktik sebab tu bila wanita mengandung tak datang period....

    ReplyDelete
  9. Silakan NiKiHs@RuN jika untuk kebaikan elok dikongsi bersama.

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Teknik Cepat Membaca: Cara Mudah Mengajar Anak Membaca

Hakim mula belajar secara formal semasa usianya 5 tahun, buku Bacalah Anakku digunakan di sekolah dan juga di rumah untuk memperkenalkan anak dengan bunyi sukukata yang mudah mengikut teknik fonetik. Bila di rumah ibu sudah terbiasa mengenalkan anak-anak dengan huruf menyebabkan anak keliru untuk sebut 'a' dengan A atau aaa. Bila anak dihantar ke taska, guru taska tanya Buku Anakku buku ke berapa? Ibu menjawab 'emm 2 ke 3? Isk nampak sangat ibu ni tidak prihatin dengan tahap kemahiran anak sendiri, malu sendiri jadinya. Bukan tidak peduli langsung tapi terlalai dengan kerja seharian (konon sibuk sangat) sampai terlupa nak cek buku anak-anak termasuk iqra'. Mana boleh macam ni? Takkan nak biarkan anak belajar 100% di sekolah dan taska sahaja? Apa yang aku lakukan sebagai ibu di rumah? Sibuk sangat kah? Ibu mula memeriksa bacaan Hakim, mulakan dari buku 1. baru lah ibu tahu bahawa anak ibu lebih kepada menghafal sebab terlalu sedikit latihan. Bila ibu tu...

Kenapa Anak Suka Pakai Selipar Terbalik

Biasa tak tengok anak-anak pakai selipar terbalik, macam jadi perkara biasa pada mereka. Aiesyah sekarang ni memang trend pakai selipar terbalik bila ditegur barulah dialihkan selipar, jika tidak macam tu lah dia pakai selipar. Kadang tu bila disuruh pakai betul-betul kita pula yang dimarahnya, dia cakap yang dia pakai tu dah betul, adakah anak usia 2-3 tahun sukar untuk kenalpasti selipar kiri dan kanan? Selipar yang aiesyah pakai sekarang, snap masa baru beli,  sekarang dah takde color pink lagi dah... Ni pulak selipar hakim yang tinggal kenangan,  kena curi kat masjid masa hakim ikut abah solat Jumaat Apa yang ibu perasan bukan selipar sahaja yang terbalik, huruf pun selalu ditulis terbalik, contohnya bila N ditulis seperti U, S pun jadi terbalik. Semalam masa Aiesyah belajar menulis huruf, ibu gelak jer bila tengok A ditulis terbalik iaitu bukaan A di bahagian atas. Mungkin ini salah satu proses pembelajaran anak-anak kan? Dengan cara ini mereka boleh kenalpasti ...

Contest - Aksi Si Comel

02 - 20 Nov 2009 HADIAH UTAMA Voucher membeli-belah di Comel Lote Collections bernilai RM50 + Sehelai t-shirt muslimah untuk ibu ditaja oleh Muslimah Online Shop (bernilai RM40 ) 2 HADIAH SAGUHATI Voucher membeli-belah di Comel Lote Collections bernilai RM10 setiap seorang. SYARAT-SYARAT PENYERTAAN 1. Jadi follower blog ini dan blog 2 penaja contest, add 2 penaja contest dalam blog list anda 2. Letak banner contest ini di blog entry & sidebar dan link kan ke entry ini . Copy html code di sidebar dan tukar width mengikut kesesuaian blog anda. 3. Buat 1 entry dalam blog anda bertajuk Contest - Aksi Si Comel 4. Masukkan 1 gambar si comel anda di dalam entry tersebut. Nyatakan nama , tarikh lahir , umur dan aksi apakah yang dilakukan si comel (mengikut kreativiti anda) 5. Si comel anda MESTI lah berusia 1 hari - 4 tahun . 6. Berikan 1 cadangan/idea bagaimana Comel Lote Collections dan Muslimah Online Shop boleh memberi keistimewaan kepada followers / pelangga...